糖尿病予備軍の私が糖素減で次の健康診断に備えます
今年の健康診断で糖尿病の予備軍である可能性があると担当の先生から言われてしまいました。
私は普段から確かにスイーツを食べていますが、まさか50代の手前で生活習慣病の可能性と指摘されるとは思ってもみませんでした。
これが若い頃であれば、基礎代謝も高いので問題なかったのでしょう。
しかし、現実は厳しく、私はもう若くはないということです。
そこで食生活を改善しようと思ったのですが、糖尿病に関しては色々な対策が書籍やネットで言われており、正直どれが正解なのか全く分かりませんでした。
それなら食生活による対策ではなく、サプリメントによる予防をすればいいのではないかと考え、ネットで詳しく調べてみると、ゴーヤーの健康食品が多くの方から高い評価を受けていることが分かりました。
中でも糖素減というサプリが簡単そうで続けやすいと思ったので利用してみました。
糖素減はゴーヤーから抽出されたエキスを主原料としているのですが、100もある種類の中から厳選したものだけを使っているので期待値が高いです。
ちなみに、ゴーヤーエキスは糖分の分解を促すことが期待され、腸からブドウ糖が吸収されるのを抑える性質があると言われています。
ゴーヤーということで気になるのは味ですが、糖素減は完全なカプセルタイプなので、独特の苦みを全く感じることなく、ゴーヤー100%の濃縮エキスを飲むことができるんです。
糖素減は1粒飲むだけで約1本分のゴーヤーを摂取できるように作られています。
1日に必要なゴーヤー量は5粒〜7粒ということなので、私は大体2〜3回に分けて飲んでいます。
血糖値を整える作用が期待できる糖素減のおかげで、次回の健康診断がとても楽しみになりました。